1. ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ถ๊ตฌ ์ผ์
์ด ๋ฒ ๋ฌ ๋น ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์๋ ๋ ์ด์ฃ ?
๊ด์ ์ฐ ์์์๊ฒ์์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ํ๋ ๊ณณ์ ์ถ๊ตฌ, ์ผ๊ตฌ, e์คํฌ์ธ ์ ๋๋ค.
์ด๋ฒ์๋ ์ถ๊ตฌ ์กฐ๋ณํธ์ฑ์ ๋ํ์ฌ ์ด์ผ๊ธฐ ํ๊ณ ์ถ๊ตฌ ๊ฒฝ๊ธฐ ์ผ์ ์ ๋ํ์ฌ ํฌ์คํ ์ ํ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
2. ์์์ ๊ฒ์ ์ถ๊ตฌ ์ผ์ ํ
์์์ ๊ฒ์ ์ถ๊ตฌ ์ผ์ | |
16๊ฐ์ | 9์ 27์ผ - 9์ 28์ผ |
8๊ฐ์ | 10์ 1์ผ - 10์ 2์ผ |
4๊ฐ์ | 10์ 4์ผ |
๊ฒฐ์น์ ๋ฐ 3, 4์ ์ | 10์ 6์ผ - 10์ 7์ผ |
์๋ง ์ด๋ฒ ์์์ ๊ฒ์์์ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋๋๋ ์ข ๋ชฉ ์ค์ ํ๋๋ฅผ ๊ผฝ์ผ๋ผ๋ฉด ๋จ์ฐ์ฝ ์ถ๊ตฌ๊ฐ ์๋๊น ํฉ๋๋ค.
๋ฌด์๋ณด๋ค PSG์์ ๋ฐ๋ ์ด๊ฐ์ธ ์ ์๊ฐ ๊ตญ๋๋ํ๋ก ์ฐจ์ถ๋์ด์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ํ์ฆ ๋ ๊ฐ๊น์ด ์๋ค๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ํฅ๋ฏผ, ๊น๋ฏผ์ฌ ์ ์๊ฐ ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ด๊ฐ์ธ, ๋ฐฑ์นํธ ๋ฑ ์ด๋ฆด ์ ๋ถํฐ ์ ๋ฝ์์ ๋ฐ์๋ ์ ์๋ค์ด ๋ถ๋ ํฐ ๋์์ด ๋์ด์ ์์์๊ฒ์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๋์ผ๋ฉด ์ ๋ง ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ด๋ฒ ์ถ์์๋ ๊ฐ์กฐ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ถ๊ตฌ ์์ ์ ์ ๋ณผ ์์ ์ธ๋ฐ์. ์๋ฌด๋๋ 4๊ฐ์ ๊ณผ ๊ฒฐ์น์ ์ ์ฐํด๊ฐ ๋๋๋ ์์์ผ ์ ๋ ๊ณผ ๊ธ์์ผ ์ ๋ ์ ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์์์ ํ ์์ ์ด๋๋๋ค.
๊นจ์๊ฐ์ ํ์ด์ง๋ง,
์ด ์๊ธฐ์ ์นํจ ๊ด๋ จ์ฃผ์ ๋งฅ์ฃผ ๊ด๋ จ์ฃผ ๋ค์ด ๋ฐ์ง ์ค๋ฅด๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ฃ ?
๊ด์ฌ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฌ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
3. ์ถ๊ตฌ ๊ตฐ๋ ๋ฉด์ (๋ณ์ญํน๋ก)
์ด๊ฐ์ธ ์ ์๋ ์ฐ์น์ ํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ํฅ๋ฏผ, ๊น๋ฏผ์ฌ์ ์ ์ฒ๋ผ ๊ธฐ์ดํ๋ จ๋ง ๋ฐ๊ณ ์๋ฌด๋ ๋๋๋ ๊ฒ์ด๊ณ
๋ฐฑ์นํธ ์ ์๋ ์ด๋ฏธ 12์ ์๋ฌด์ ๋ํ ์์ ์ด์๋๋ฐ ์ ๋์์ด ๊ทธ๋ฅ ๊ธฐ์ดํ๋ จ์ผ๋ก ๋๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
4. ์ถ๊ตฌ ๋ํ ์ ์ ๋ช ๋จ
4. ์ถ์ ์ ๋ฌผ ๊ตฌ๊ฒฝํ๊ธฐ
์ด๋ฒ ์ถ์ ์ฐํด์๋ ์์์ ๊ฒ์๊ณผ ๊ฒน์ณ์ ๊ต์ฅํ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ถ์์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ชจ์ฌ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์ ์ฐจ๋ก๋ฅผ ์ง๋ด๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ํ๊ฒฝ๋ ๋์ค๊ณ ๋ฉ๋ฌ์ ์ ๋ฌด์ ๋ฐ๋ผ ์๊ณ ์ธ๊ณ ํ ๋ค์ด๋๋ฏนํ ํ๊ฐ์๊ฐ ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์.
์ถ์์ด๋ผ๋ ์ด๋ฒคํธ์ 10์ 2์ผ ์์ ๊ณตํด์ผ ์ง์ ๊น์ง
์ด๋ฒ ์ถ์์ ์ญ๋๊ธ ์ถ์์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ์ถ์์ ๋์ฑ ๋ป๊น๊ฒ ๋ณด๋ด๋ ค๋ฉด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ถ์ ์ ๋ฌผ์ด ํ์ํ๊ฒ ์ฃ ?
๋ฐ์ ๋ง.ํฌ ๋ค์ด๊ฐ์ ์ ๊ตณ์ด ์ผ๋ถ๋ฌ ๋ ์์ ๋ฌด๊ฒ๊ฒ ๋ค๊ณ ๊ฐ์ง ๋ง์๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฏธ๋ฆฌ ํฝ ํ์์ด ํ๋ฐฐ๋ก ์ถ์ ์ ์ ๋์ฐฉํ๋๋ก ํด์ฃผ๋ ์ผ์ค๋ฅผ ํ๋ฒ ๋ฐํํด ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.